每天都有到馬桶報到，就不算「卡關」嗎？

你是不是也以為，只要每天都有上廁所，便秘指數絕對就很低！？

其實便祕不只是看「次數」，更重要的是「型態跟過程」

+ 以下四大重點指標 +

時間：蹲馬桶超過 5 分鐘，還覺得沒了斷乾淨？

外觀：出現顆粒狀的「羊便便」，又乾又硬很難推？

力道：每次都要使出全身洪荒之力，甚至蹲到腿麻？

殘留感： 感覺明明才剛出來，卻總覺得還是卡卡？

如果以上情況有任何一個，其實便秘指數就拉高不少囉！

願順暢成為你我的日常，願生活每時每刻充滿輕盈感

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