望江南不是你以為的瀉藥!合法、安全、溫和有效的真相說明，牧星人藥師團隊嚴選，用專業守護您的順暢。

隨著保健品的種類越來越多，大家對於原料的篩選也日益嚴謹。有的人在看到產品成分中有望江南，可能會立即擔心：這是不是瀉藥？會不會吃了就產生依賴性？

擁有多年臨床與保健經驗的牧星人藥師團隊，今天想跟大家好好聊聊「望江南」這個成分，以及為什麼我們敢使用、如何正確運用。

一、望江南是什麼？望江南有哪些作用？

望江南(學名：Cassia occidentalis)，又名羊角豆、石決明，屬豆科決明屬，是一年生草本植物。主要使用其種子作為食品原料。

先說重點：望江南在台灣衛福部食藥署的分類中，是可供食品使用之原料，且目前尚未有特殊使用限制。望江南的功效除利尿、解熱外，確實具有輕瀉作用，這點我們不迴避。但就像咖啡因能提神也能讓人心悸，重點在於怎麼用、用多少！

二、望江南是瀉藥嗎？一次釐清食品中可能出現的成分與法規規定

市面上很多號稱幫助排便的產品，裡面的成分其實大有學問。有些已經被禁用，有些被嚴格管制，讓我們一個一個說清楚：

1.阿勃勒(已禁用)

阿勃勒又稱為臘腸樹，含番瀉苷，會強烈刺激腸道，長期可能導致腸道越用越懶，產生依賴性。因此自 111 年 7 月起，已禁止使用於食品。備註：法規上雖已明文規定自111年7月1日不可使用於食品原料，但於此日期前製造或輸入之產品，仍可販售至效期結束，故目前市面上仍可購買到包含阿勃勒果實/葉萃取之產品。

2.蘆薈(部分禁用)

可分為蘆薈苦素與蘆薈，蘆薈葉中的蘆薈素會轉化為大黃素，長期攝取有安全疑慮，故法規明訂由蘆薈葉萃取的蘆薈苦素不可作為食品原料。

3.番瀉(限制使用)

番瀉葉與莢中含番瀉苷、蘆薈大黃素，因對身體有安全風險，番瀉葉/莢僅能有限使用(限用於茶包供沖泡飲用)，並需於外包裝應標示番瀉苷含量、注意事項等相關標示，其他部位或純化物皆禁止。

4.決明子(部分禁用)

種子部分可作食品原料使用，但葉子不得作為食品原料。

5.望江南(可使用)

與上述不同，望江南的種子目前屬於合法食品原料，無特殊使用限制，作用也相對溫和。

三、為什麼要添加望江南？為什麼不是單純用益生菌或纖維？

這個問題許多消費者詢問過。我們藥師團隊在多年實務經驗中發現，很多人只吃益生菌、纖維粉，效果時好時壞、有時甚至無感。為什麼？原因有三點：

1. 益生菌要在消化道調整菌叢狀態且發揮作用需要時間，不是今天吃明天就有效

2. 膳食纖維大多需要配合大量水分，很多人水喝不夠

3. 有些人的消化道就是比較「懶」，需要一點推動力

面對這種情況，微量的望江南就像助跑器，幫助啟動消化道蠕動，協同作用下讓益生菌與纖維能更好發揮作用。我們常用「嗎啡」來比喻：在醫院正確使用是救命藥，能幫助病患在手術或重症治療中減輕疼痛，但濫用就是毒品。望江南同樣如此——重點在用量與用法。牧星人僅用微量，目的只是輔助。

四、望江南會導致食用依賴嗎？牧星人配方設計的守護原則

1.依賴與否，取決於成分與用量的設計

阿勃勒與番瀉因刺激性太強而被禁用或限制。望江南之所以仍能合法使用，就是因為它作用相對溫和，而牧星人僅以極低用量添加，當作輔助而非主要成分。補充結論：因此望江南在安全低用量內不會造成依賴，反而能與益生菌、纖維搭配，幫助消化道逐漸建立良好循環。 

2.溫和 ≠ 可以亂用

牧星人的守護原則：

• 用量剛好就好：僅微量添加，足以達到協同作用即可，遠低於傳統配方。
• 並非單打獨鬥：望江南只是啟動，真正的主力是其餘成分：益生菌、纖維和海洋鎂。
• 隨時可以調整：身體狀況改善了，也能減量或停用，不會依賴或需要一直吃才有感。 

牧星人的藥師團隊很清楚每個成分的特性與風險。選擇望江南，就是因為在正確使用下，它能兼顧發揮順暢與健康維持。這是牧星人藥師團隊的專業判斷，也是我們守護每位星人健康的承諾。

五、牧星人順暢星：五棒接力的協同營養設計

我們在牧星人順暢星的順暢蔬果酵素配方設計上，就像大隊接力：

第一棒 —— 微量望江南：啟動消化道蠕動，喚醒消化道動能。

第二棒 —— 36種綜合蔬果發酵精華：補充現代人缺乏的蔬果營養。

第三棒 —— 12種專利益生菌：改變消化道菌叢生態，重建消化益菌平衡。

第四棒 —— 日本專利膳食纖維：補足益生菌所需養分，增強益生菌穩定性。

第五棒 —— 純淨天然海洋鎂：提供糞便保水性、讓排便更不需費力。 

透過營養協同設計，讓營養效益全面加乘。我們的配方經過藥師團隊反覆測試與調整，搭配益生菌與膳食纖維，強調溫和有效、安心無負擔，並不會一昧追求快速有效。這不只是專業的選擇，更是對消費者健康的承諾。

六、順暢星使用注意事項

• 請搭配足量飲水(約2000-2500c.c.)，幫助纖維發揮作用
• 初期可能會有排氣、蠕動增加，屬正常適應反應
• 不建議族群：孕婦、哺乳期女性、10 歲以下兒童、腸道疾病或服藥者
   

七、望江南與順暢星的安心說明

Q1：望江南是不是瀉藥？
A：不是。望江南屬合法食品原料，作用相對溫和，雖具輕瀉效果，但不同於傳統瀉藥。

Q2：順暢星會不會讓我產生依賴？
A：不會。順暢星以益生菌與膳食纖維為核心，望江南僅以低用量輔助，放大順暢的效果，因此在正常使用下，並不會過度刺激身體或造成依賴。

Q3：順暢星可以天天吃、長期吃嗎？
A：可以。順暢星適合在排便不順時，作為找回順暢節奏的加強調整方案，也能作為定期的體內環保方案。當狀況改善後，可以依需求減量或停用，並以益生菌作為長期維持消化道健康的方案。

Q4：誰不適合吃順暢星？
A：孕婦、哺乳期女性、10 歲以下兒童，以及腸道疾病或用藥者，建議避免使用，或先諮詢專業醫師/藥師。

望江南沒有大家想像中那麼可怕，也不是什麼神奇成分。它就是一個在合法、合理使用下，能幫助排便的天然成分。我們開發這個產品，是想用藥師的專業知識幫助大家解決困擾。這也是我們敢用、也非常謹慎使用望江南的原因——為了讓消費者安心、產品更安全。